Pour paraître plus jeune, adoptez un chien

D’après une étude publiée dans Preventive Medicine, le fait d'avoir un chien permettrait de rester jeune plus longtemps.

Pour paraître plus jeune, adoptez un chien © Halfpoint - Fotolia.com

Pour paraître plus jeune, adoptez un chien © Halfpoint – Fotolia.com

Selon une étude écossaise parue dans la revue Preventive Medicine, le fait d’avoir un chien comme animal de compagnie permettrait à l’être humain de paraître beaucoup plus jeune. « Si vous avez un chien à la maison, votre niveau d’activité physique équivaut à une personne de 10 ans plus jeune que vous » explique le Dr Zhiqiang Feng de l’université Saint Andrews lors d’une interview accordée au Daily Mail. Avoir un chien est en effet une incitation à se déplacer quand on est plus âgé et prévient certaines difficultés comme le manque de soutien social. Le scientifique met également en avant la fonction « rajeunissante » de l’animal : « cela n’ajoute pas 10 ans à votre espérance de vie mais c’est très bénéfique ».

Un niveau plus faible de dépression

Pour arriver à ce constat, le Dr Zhiqiang Feng a réalisé son étude auprès de 547 personnes âgées en moyenne de 79 ans. Parmi les volontaires, 50 participants, soit 9%, avaient un chien. Leurs mouvements ainsi que leur activité physique ont été mesurés à l’aide d’un accéléromètre pendant plusieurs jours. Et au final, les propriétaires de chien ont enregistré un niveau plus faible de dépression et d’anxiété. Ils étaient également 12% en moyenne plus actifs que les personnes sans animal.

Ainsi, sortir son chien augmente l’activité physique et permet de se maintenir en forme plus longtemps.

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